jonny_dogsvill (jonny_dogsvill) wrote,
jonny_dogsvill
jonny_dogsvill

Ученые рассказали, как можно сбросить вес во время сна

Нидерландские ученые сообщили, что нашли способ, который помогает похудеть во сне. Об этом говорится в статье BMJ Open Diabetes & Care.
Специалисты заявили, что для этого необходимо спать с открытым окном. Это ведет к охлаждению температуры воздуха в комнате, а затем - к охлаждению тела человека. В результате организму требуется больше энергии, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. А для этого нужно сжигать больше калорий.
Ученые подчеркивают, что сон с открытым окном поможет предотвратить ожирение. Помимо этого он помогает снизить риск развития сахарного диабета. В целом свежий прохладный воздух закаляет организм. Но здесь главное – не переусердствовать, чтобы не заболеть.
promo jonny_dogsvill september 18, 2015 12:26 28
Buy for 20 tokens
Мы — роботы Московское метро Новое кладбище Лавка мясника Стрелы Робин Гуда Дом-монстр Шелковая еда На сон грядущий Хороший улов Понедельник Робот мертв Я здесь, бабушка — Красная шапочка Обсуждая медведя Не похоже на…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments