jonny_dogsvill (jonny_dogsvill) wrote,
jonny_dogsvill
jonny_dogsvill

Ученые рассказали, как можно сбросить вес во время сна

Нидерландские ученые сообщили, что нашли способ, который помогает похудеть во сне. Об этом говорится в статье BMJ Open Diabetes & Care.
Специалисты заявили, что для этого необходимо спать с открытым окном. Это ведет к охлаждению температуры воздуха в комнате, а затем - к охлаждению тела человека. В результате организму требуется больше энергии, чтобы поддерживать нормальную температуру тела. А для этого нужно сжигать больше калорий.
Ученые подчеркивают, что сон с открытым окном поможет предотвратить ожирение. Помимо этого он помогает снизить риск развития сахарного диабета. В целом свежий прохладный воздух закаляет организм. Но здесь главное – не переусердствовать, чтобы не заболеть.
Subscribe
promo jonny_dogsvill september 18, 2015 12:26 28
Buy for 20 tokens
Мы — роботы Московское метро Новое кладбище Лавка мясника Стрелы Робин Гуда Дом-монстр Шелковая еда На сон грядущий Хороший улов Понедельник Робот мертв Я здесь, бабушка — Красная шапочка Обсуждая медведя Не похоже на…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments